Comecei a pedalada ás 6h. Sai do bairro do Leblon, onde morava, em direção a Praça XV para pegar a barca e atravessar a Baia de Guanabara, chegando em Niterói, já que é terminantemente proibido de atravessar a Ponte Rio – Niterói de bicicleta. Pedalei em direção a Praia de Icaraí, Praia de São Francisco e depois peguei a estrada para a região litorânea de Niterói. Saí da estrada subindo a serra que leva a Itaipuaçu onde se vê a Pedra do Elefante. Seguindo pela estrada de Itaipuaçu, sai na rodovia Amaral Peixoto e segui em direção a Maricá. Atravessei a Serra de Ponta Negra e só parei para almoçar em Bacaxá.

• Distancia – 115.70 km
• V Média – 23 km/h
• Pedalando - 4h 55m

Continuação – Saí as 13h 35m após o descanso do almoço. Segui em direção a Araruama. Cheguei em Iguaba Grande no fim da tarde ás 16h 50m, e parei para dormir num camping já que no dia seguinte tinha que começar a pedalar cedo.

• Distancia – 34.30 km
• V Média – 22 km/h
• Pedalando - 1h 50m

Percurso Total:

• Distancia – 149.80 km
• V Média – 22 km/h
• Pedalando - 6h 42m

Comecei a pedalada ás 7h 30m. Sai do camping de Iguaba Grande em direção a Rio das Ostras. A minha intenção não era ficar em Rio das Ostras, mas era de chegar em Campos e continuar a pedalada mais dois dias até chegar em Guarapari no Espírito Santo. Mas o atraso que a BR 101 fez comigo ao chegar para pedalar por ela, percebi que era uma subida, e estava com vento contra num sol do meio dia, diminuiu a minha velocidade média pela metade e após almoçar num posto na beira da estrada, resolvi voltar e dormir em Rio das Ostras. Então passei o carnaval pela Região dos Lagos. Devido a situação não fiz um mapeamento desse trecho corretamente.

Outros Percursos:

Rio das Ostras _ Arraial do Cabo

• Distancia – 78.90 km
• V Média – 23 km/h
• Pedalando - 3h 17m

Percurso de Volta: Iguaba Grande _ Rio de Janeiro

• Distancia – 150.90 km
• V Média – 23 km/h
• Pedalando - 6h 46m